Sicher schlafen unterwegs: die Grundregeln

Die Regeln für einen sicheren Schlaf ändern sich nicht, wenn man auf Reisen ist. Aber in einem Hotelzimmer oder Zelt vergisst man sie leichter, einfach weil die Umgebung eine andere ist.

Ein ebener, fester Untergrund

Ein Baby schläft am sichersten auf einer flachen Matratze, die genau in das Bettchen passt. Füllen Sie den freien Raum nicht mit Decken oder Kissen auf; diese können verrutschen. Wenn die Matratze nicht passt, verwenden Sie das Bettchen nicht.

Auf dem Rücken liegend, mit freiem Gesicht

Auch unterwegs sollte das Kind weiterhin auf dem Rücken schlafen. Achten Sie darauf, dass das Gesicht frei von Decken, Kuscheltieren und losen Tüchern bleibt. Ein Schlafsack in der richtigen Größe ist praktischer als eine Decke, die verrutschen kann.

Achten Sie auf die Temperatur

Unterwegs ist Überhitzung ein größeres Risiko als Kälte. Ein Zelt oder Wohnwagen heizt sich schnell auf. Fühlen Sie am Nacken nach, statt an Händen und Füßen; diese sind fast immer kühler.

Schau dir den Ort selbst an

Stellen Sie den Schlafplatz nicht neben eine Fensterschnur, eine Heizung oder an eine Stelle, über die jemand stolpern könnte. Auf einem Campingplatz gilt außerdem: nicht direkt in der Sonne und nicht so, dass das Tuch straff über das Gesicht liegen könnte.

Mehr zum Thema Sonnenschutz erfährst du unter „UV-Schutz für Babys“.